Мотивация для ленивых:

как заставить себя заниматься спортом?

Каждый из нас хочет быть здоровым физически и иметь красивую подтянутую фигуру. Но для этого необходимо, как минимум, побороть внутреннюю лень и заставить себя начать заниматься физической активностью. Самое главное в этом нелегком деле – это дисциплина и регулярность тренировок. Рассмотрим несколько лайфхаков, которые помогут добиться цели.

     В рамках Единого дня безопасности учащиеся с 6-8 классов нашей школы с классными руководителями 28 февраля посетили праздник безопасности на открытой площадке у Гомельского ледового дворца. Для ребят были организованы тематические фотозоны, концертная и развлекательная программа, выставка аварийно-спасательной техники и снаряжения. Кроме того, на празднике действовали обучающие площадки, где за выполнение заданий участники получали специальные жетоны, которые обменивали на ценные и полезные подарки.

     27 февраля учащиеся 8, 9, 10 и 11 классов посетили УО "Гомельский государственный профессиональный лицей железнодорожного транспорта" в рамках профориентационной субботы.

     25 февраля на базе нашей школы учащиеся с 3 по 11 классы посетили  Гомельский областной музей военной славы.

     Единый день информирования в рамках информационно-образовательного проекта «ШАГ» был проведён в нашей школе 25 февраля 2021 года. Говорили на тему: «В единстве народа – сила независимого государства».

     Гостями мероприятия стали: Мищенко Константин Сергеевич, заместитель директора Гомельского музея военной славы, Паркалова Маргарита Николаевна,   главный специалист Центрального РК ОО "БРСМ".

    Беседа велась по блокам. В блоке «Народное единство – залог счастливого будущего Беларуси» Константин Сергеевич рассказал о сплочённости, солидарности и взаимопонимании белорусов, объединённых историей, традициями, культурой и общим духом уважения и равенства – эти качества всегда были главными для белорусов, такими и должны оставаться. Неслучайно нынешний год в стране объявлен Годом народного единства. На основании исторических событий связанных с Великой Отечественной войной Константин Сергеевич привел примеры самоотверженности, милосердия, тяжелейших испытаний и грандиозных побед. В блоке: «Всебелорусское народное собрание – подводим итоги, планируем будущее» гость нашего мероприятия Маргарита Николаевна остановилась более подробно, так как познакомила заочно с участниками собрания  из г. Гомеля. У ребят было много вопросов по Всебелорусскому народному собранию.  Диалог прошёл в активном формате с большой заинтересованностью учащихся.

Особенности питания для сохранения

женского и мужского здоровья

Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья, о которых важно помнить каждому – это вести здоровый образ жизни; предохраняться от инфекций, которые передаются половым путём (ИППП), если была вероятность заражения ИППП не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалистам; следовать правилам личной гигиены - ежедневно соблюдать интимную гигиену и не менее двух раз в неделю принимать ванну или душ.